11:01:00
Ingrédients pour 4 personnes
• 500 g de potimarron
• 3 œufs
• 40 g de beurre + 10 g
• 30 cl de lait
• 60 g de parmesan râpé
• 75 g de farine
• 1 pincée de noix de muscade
• sel, poivre
• 3 œufs
• 40 g de beurre + 10 g
• 30 cl de lait
• 60 g de parmesan râpé
• 75 g de farine
• 1 pincée de noix de muscade
• sel, poivre
Etapes de préparation
1 Pelez le potimarron, retirez les graines et coupez la chair en cubes. Faites-les cuire 20 min avec 10 g de beurre. Salez, poivrez. Ecrasez la chair en purée.
2 Faites fondre le beurre restant dans une petite casserole, ajoutez la farine et mélangez. Versez le lait peu à peu en mélangeant sans cesse sur feu doux. Quand la sauce Béchamel nappe la cuillère et épaissit, retirez du feu. Ajoutez la noix de muscade, le parmesan, la purée de potimarron puis les jaunes d’œufs.
3 Préchauffez votre four à 220°C.
4 Montez les blancs d’œufs en neige ferme avec 1 pincée de sel. Incorporez-les à la préparation précédente. Versez-la dans des ramequins beurrés. Enfournez 15 min à 20 minutes selon votre four et servez dès la sortie du four.
2 Faites fondre le beurre restant dans une petite casserole, ajoutez la farine et mélangez. Versez le lait peu à peu en mélangeant sans cesse sur feu doux. Quand la sauce Béchamel nappe la cuillère et épaissit, retirez du feu. Ajoutez la noix de muscade, le parmesan, la purée de potimarron puis les jaunes d’œufs.
3 Préchauffez votre four à 220°C.
4 Montez les blancs d’œufs en neige ferme avec 1 pincée de sel. Incorporez-les à la préparation précédente. Versez-la dans des ramequins beurrés. Enfournez 15 min à 20 minutes selon votre four et servez dès la sortie du four.
source:http://www.cuisineactuelle.fr/recettes/souffle-de-potimarron-au-parmesan-199826
